Jak napisac

[...] już Tak chyba czas najwyższy sobie postanowić juz naprawde, bo mam już dosyć tego, albo zrobie tam ankiete i naspisze kilka słów odnośnie tego, ale oleje ten post całkowicie.Jak ktoś się tam rzuca to mam do w .... wiadomo gdzie W tym poscie ponad 220gotowych planów, w poście Riona kolejne gotowe plany, w dziale w pojednczych postach kolejne [...]

Nie każdy daje tutaj fotki z myślą by zająć czołowe miejsce, tylko jak widac po kilku użytkownikach np. po to by mieć więcej motywacji przez cały rok do kolnej edycji - w tamtym roku mieliśmy jednego chłopaka co zrobił b.dobry progress względem edycji nr II (Chmielumie) , w tym roku np QBaking - ogromny postep , porownajcie sobie fotki z 3 edycji [...]

Męczące są te niedogodności na forum, wczoraj nie umiałem sie zalogować a jak sie zalogowałem to nie mogłem nic napisać. dzisiaj z zalogowaniem bez problemu napisałem pare postów ale chyba tylko jeden opublikowało }:-(. Trudno to jak z treningiem raz pod górkę raz z górki. Wczoraj z braku czasu szybciutki okrojony trening Rozgrzewka - [...]

Pewnie ze mono to mono , tylko czy samochod to samochod , czy fiat to mercedes ? Co wam moge napisac bralem wczesniej kilka razy kreatyne , roznych firm nie bede pisal jakich i po wizycie w londynie kupilem wlasnie te po namowie mojego znajomego , myslalem tak jak wy teraz . Na cyklu na tej kreatynie uroslo mi z 42 na 45 cm w rece a wiele do [...]

To kto wygra? Turoń z wynikiem 30m czy Paatik z wynikiem 300m i dlaczego akurat tak a nie inaczej? ;-) Kto lepszy? a tu to już się zagolopowałaś, żeby tylko się przyczepić i coś napisać więc ja mówię sprawdzam: z takimi wynikami jak podałaś to Paatik jest w górnej połówce sportowcy średnio, podczas gdy Turoń w tej samej grupie sportowcy średnio [...]

ej quazar pisze mi coś takiego: Jeśli nasze forum daje Ci to, czego poszukiwałeś w Internecie i chcesz nas wesprzeć, wyślij sms pod numer 7516 o treści MP 1359 (MP1359) i wpisz w pola poniżej otrzymany kod i swój pseudonim. Abonament zostanie automatycznie przedłużony o kolejne 6 miesięcy! czyli jak pisze tego sms-a to mam napisać tak: MP 1359 [...]

PIĄTEK Waga rano 109kg Dzisiejszy dzień upłynął na jeżdżeniu po Krakowie , odbiorze wyników rezonansu stawu kolanowego operowanej nogi oraz po południu wizyta u Doktora który mnie operował. No cóż mogę napisać , niestety moje kolano według przypuszczeń po wstępnych badaniach ....jest rozwalone , a konkretnie łąkotka. Jest w takim stanie że [...]

Lidon a Ty chyba reprezentujesz shidokan, chce Ci się wypowiadać w takich jak ten tematach ? Boruta tak cenią Twój system jak sam się cenisz. Bronxman - nie szkoda Twojego czasu na głupie waśnie, nie lepiej napisać coś o tym pod co to Forum jest dedykowane - o sztukach walki ? Mam kolegów trenujących różne systemy, ale jakoś się nie zabijamy dla [...]

[...] pusch - pull) + 3-4 sesje cardio 22.10.2012 - Nowy Rok - dalej masa (na swieta trzeba podjesc) Po Nowym Roku pewnie jakis recomp i dalej zobaczymy. Tak to sie prezentuje w teori ale jak wszyscy pewnie wiedza w praktyce moze byc zupelnie inaczej. Jutro wyjezdzam na dwa tygodnie i pozniej ogien. Jak wroce rozpisze diete suplementacje jaka planuje

[...] poznasz samoistne działanie ludzkiego organizmu przyjdzie czas na specjalizowanie się w biomechanice ćwiczeń z obciążeniem Tak samo właśnie myślę. Teraz tylko znaleźć na to czas i do przystąpić do lektury. Jak zacznie się zima i nie będę miał już żadnych obowiązków, pewnie się za to wezmę ;D Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2011-10-02 18:52:23

wchodząc na niskie kcal daj sobie czas czasami waga leci od rau czasami po tygodniu czasami 10-14dni jakby to napisać trywialnie - organizm musi sie 'przestawić' jak się przestawi to fat/waga leci jak szalona - jeśli wszystko ok z metabolizmem,ze zdrowiem,hormonami itd. kilka pierwsze dni zależą od sytuacji od jakiej sie zaczynało jesli [...]

Ok dam.znac :-) Monia mozesz mi cos wiecej napisac w moim dzienniku nie konkursowym ktory na razie odpoczywa :-) jak sa zakwasy na barkach to dobrze :-) o to chodzi %-)) Zmieniony przez - Czarnula w dniu 2012-04-26 10:32:33

miałem napisać coś odnośnie oceny w KNL czerwiec, bo to w sumie mój pomysł, ale nie będę się tłumaczył sporty sylwetkowe zawsze będą budziły kontrowersje, a ocenianie nie jest wcale takie łatwe jak się wydaje ;-)

[...] Ajazy nam coś ładnego wysmaruje, ale ja pod siadanie i ciągi tylko poproszę, bo łąwkę po swojemu na wariata chyba wolę robić(chyba) ;-) Chyba muszę do znachora znowu iść. Jakby to napisać, coś mnie w krzyżach łupie :-D Przestaje w czasie treningów i po rolowaniu. Nic tragicznego, ale jednak. Miały być z dzisiejszych harców ładne wykresy, ale [...]

Ajazy, przyszły będzie dwa tygodnie. Paatik(btw zawsze zmieniana przez słownik na plastik), dzięki, że mi zaufałaś ;-D Znam wasze poglądy, znacie i moje. Do PiSioròw mi kawałek i z daleka spozieram ma to spindoktorowaniie, więc może ciut łatwiej, ale muszę to napisać. Z dziadka mieszkającego w komunistycznym kwadraciaku z pustaków, robić bonzo [...]

A nie można napisać „kaszleć”? Rychać całą noc jak głupi to mi się całkiem inaczej kojarzy...

A nie można napisać „kaszleć”? Rychać całą noc jak głupi to mi się całkiem inaczej kojarzy...Mi to kojarzy się z wielkim wysiłkiem i nie dziwię się, że małżonka fanssa nie wytrzymała.

Sciezki dla neuronow mialem na mysli %-) Moze powinienem napisac;coby nie zapomniec jak sie mc robi, bo minely 4 tygodnie bez ;-)

a ze slonecznego wybrzeza to juz teraz moge ci napisac, przez ostatnie 15 lat bylem tam czesciej niz w Polsce (tylko nie wiem czy sie z tego cieszyc czy plakac). Powinieneś płakać ,zamiast dzieci przywozić do dziadków :-)) i bawić się jak przystało ,to jakieś słoneczne wybrzeża wybierasz %-)

Kabo rozumiem ale że Paatik? Fans mogłeś napisać, że serdelki takie jak lubi... w leginsach... %-) Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2019-11-25 21:57:41